😰 なぜ「あせも」ができるの？

汗の出口（汗腺）が、垢や汚れ、大量の汗で詰まってしまい、汗が皮膚の中に溜まって炎症を起こすのが原因です。 子供は大人と同じ数の汗腺を小さな体で持っているため、単純計算で面積あたりの汗の量は大人の2倍以上！ あせもができやすいのは当然なんです。

🛁 ① 洗いすぎないことが第一歩

「しっかり洗ってあげなきゃ」と、ナイロンタオルでゴシゴシ擦っていませんか？

• たっぷりの泡で手洗い：皮膚のバリア機能を壊さないよう、摩擦レスで洗います。汗や汚れは泡だけで十分落ちます。
• シワの間を忘れずに：首、脇、膝の裏などの「お肉が重なっている部分」を広げて優しく洗います。

🧴 ② 夏でも「保湿」が必要なワケ

「ベタベタするからクリームはいらない」は大間違いです。 汗をかいた肌や、シャワーを浴びた後の肌は、水分が蒸発して実は乾燥しています。乾燥すると皮膚のバリア機能が低下し、少しの汗でも刺激を感じて痒くなるという悪循環に。

おすすめの夏ケア

• ローションタイプを使う：こってりしたクリームではなく、さっぱりした乳液やローションなら夏でも塗りやすいです。
• 水分＋油分：お風呂上がり5分以内に保湿剤を塗り、水分を閉じ込めます。

⚠️ ベビーパウダーの使いすぎに注意

昔ながらのベビーパウダーは肌をサラサラにするのに有効ですが、汗をかいた肌に分厚く叩くと、粉が汗を吸ってダマになり、逆に毛穴を塞いでしまうことがあります。 使うなら「清潔な乾いた肌」に「薄く」が鉄則です。