🍼 ステップ1：温かいガーゼで「お顔をピカピカに」

一晩で目やにやミルクの汚れが意外と付着しています。

• ぬるま湯のガーゼ：「目頭から目尻」へ、優しくなでるように。
• 耳の裏と首のシワ：ミルクが溜まりやすく、匂いや肌荒れの原因になりやすい場所を丁寧に。
• 保湿：拭いた後は乾燥しやすいので、ローションを薄く塗ってバリアを作りましょう。

👕 ステップ2：パジャマから「お出かけ風」に着替え

たとえ機能は同じロンパースでも、別の清潔なものに着替えることが大切です。

☀️ ステップ3：太陽の光と「おはよう」の魔法

横浜の朝日を浴びながら、ポジティブな言葉を届けましょう。

• カーテン全開：光を脳に入れることで「セロトニン」が作られ、夜の安眠（メラトニン）に繋がります。
• 実況中継：「おはよう！今日はいい天気だよ、お着替えしようね」と、今からすることを実況中継することで、認知能力と安心感が育ちます。