「保育園時代より大変になるって本当？」「仕事はやめないとダメ？」 共働き世帯が直面する大きな転換期、それが「小1の壁」です。 預かり時間の短縮、夏休みの対応、毎日の宿題指導……。 期待よりも不安が先行してしまいがちなこの時期。 数々の壁を乗り越えてきた先輩ママ・パパのリアルな回答をQ&A形式でまとめました。これを読めば、今やるべきことが見えてきます。

Q1.そもそも「小1の壁」とは何ですか？

A.保育園よりも手厚さが減り、親の負担が物理的・精神的に増える現象です。

  • 時間の壁：保育園は19時〜20時まで預けられたが、学童は18時〜19時終了。
  • 勉強の壁：毎日の宿題チェック、音読の確認、持ち物の準備。
  • 行事の壁：平日の授業参観、PTA活動、保護者会。
  • 夏休みの壁：約40日間のお弁当作りと過ごし方の確保。

Q2.仕事との両立、どうやって乗り切りましたか？

A.「便利家電」と「外注サービス」のフル活用、そして職場の理解が必須です。

  • 家事の削減：食洗機、ロボット掃除機、全自動洗濯乾燥機は「3種の神器」として導入を！料理も「ミールキット」を活用し、平日のタスクを極限まで減らしました。
  • 代行サービスの検討：どうしてもお迎えに間に合わない日は「ファミリーサポート」や「シッター」を週1日からでも活用すると、心のゆとりが違います。

Q3.職場にはいつ、どう相談すべき？

A.2月頃には「具体的なシミュレーション」を持って上司と面談を。

「子供が小学生になるので配慮してください」ではなく、「4月以降、〇時にお迎えに行く必要があるため、週に〇日は定時で上がりたいです」と具体的に提示しましょう。可能ならテレワークの頻度アップや、残業不可の曜日設定などを事前に交渉しておくとスムーズです。

Q4.不安すぎて夜も眠れません……

A.「完璧を目指さない」ことが一番の処方箋です。

子供も新しい世界で必死に頑張っています。勉強も、最初から完璧である必要はありません。 ご飯がレトルトの日があってもいい。部屋が多少散らかっていてもいい。 親が笑顔で「おかえり！」と言える心の健康を最優先してください。

✅ まとめ：壁は「乗り越える」より「避ける」工夫を

小1の壁は、真正面からぶつかれば誰でも疲弊します。 便利なツール、制度、周りの助けをフル活用して、賢く軽やかに乗り越えていきましょう。 大丈夫、1年も経てば子供は驚くほどたくましく成長していますよ！