「上の子が突然おねしょをするようになった」「赤ちゃんが泣いている時に限って『抱っこ！』と怒鳴る……」
二人目育児のスタート、特に生後1ヶ月の赤ちゃんがいる時期は、親のキャパシティが最も試されます。「上の子の心の安全」と「赤ちゃんの生存」を両立させるための、横浜独自の支援サービスも含めた必勝法をお伝えします。

💖 戦略1：「上の子優先」を徹底する5分間

赤ちゃんは「待たされても記憶に残りません」が、上の子は「待たされた記憶」を溜めてしまいます。

  • 赤ちゃんの泣きに応える前に：命に別状がない泣きなら、まずは上の子を「ギュッ」としてから。これだけで上の子の承認欲求が満たされます。
  • 「お兄ちゃん・お姉ちゃんでしょ」は封印：「頑張ってるね」「助かるよ」のポジティブな言葉がけを。
  • スワドルの活用：1ヶ月児をスワドル（おくるみ）で安心させ、一人で寝ている時間を意図的に作ることで、上の子との1対1の時間（宝物の5分）を確保。

🏘️ 戦略2：横浜の「一時預かり」を上の子のために使う

下の子の世話のために上の子を預けることに、罪悪感を持つ必要はありません。

  • ✅ 乳幼児一時預かり事業：横浜市では各区の「子育て支援拠点」等で実施。1時間数百円で預けられ、上の子は同年代の子と遊べてストレス発散に。
  • ✅ ファミリーサポート：近所の提供会員さんに、上の子の保育園・幼稚園の送迎だけ頼む。これだけで1ヶ月児連れの外出リスクが激減します。

🧘‍♂️ 戦略3：完璧を捨て、カオスを受け入れる

二人育児で家の中が綺麗なことは不可能です。「赤ちゃんが生きていて、上の子が笑う瞬間が一日1回あればOK」と合格点を下げましょう。
横浜のネットスーパーや、掃除代行などをこの1ヶ月だけはフル活用！無理をした分だけ、後で産後クライシスとして爆発します。

✅ まとめ：二人目は「チーム」で育てる

  • 📍 パパとの役割分担ではなく「協力体制」を毎日更新。
  • 📍 上の子の赤ちゃん返りは、あなたを愛している証拠です。
  • 📍 横浜の厚い支援サービスを、お守り代わりに使いましょう。