「まだ 3月だし、日差しもそこまで強くないから大丈夫」 もしそう思っているなら、要注意！ 実は、 3月の紫外線量は 9月と同じくらい。さらに、冬の間にバリア機能が低下した子供の肌にとって、急に強くなる春の日差しは大きなダメージになります。「子供用の日焼け止め、何を選べばいい？」「お湯で落ちるタイプで十分？」新 1年生の通学や、 3月の春休みのお出かけ本番前にマスターしておきたい、春のキッズスキンケアの新常識をお伝えします。

1. なぜ「 3月からの日焼け止め」が必要なのか？

  • 紫外線 A 波（UV-A）の急増：肌の奥まで届き、将来のシワやたるみの原因になる UV-A。 3月はこれが一気に増える時期です。
  • 「新 1年生」の通学は日焼けの時間： 4月からの 20〜 30分の通学路。 3月の今のうちから日焼け止めに慣れさせておくことで、朝の支度がスムーズになります。
  • 「うっかり日焼け」の防止：春休みのピクニックやいちご狩り。 3月の涼しさで忘れてしまいがちですが、肌はしっかりと焼かれています。

2. 子供に優しい「日焼け止め」選びのチェック項目

大人のものを共用せず、子供専用を用意しましょう。

  • 「ノンケミカル・紫外線吸収剤フリー」： 3月のデリケートな肌には、肌への負担が少ないこの表記があるものを選んで。
  • パッチテスト済み、低刺激性： 2月の今のうち、お子さんの二の腕などでテストをしておけば、 3月本番で荒れる心配がありません。
  • 「落としやすさ」を重視：クレンジングが必要なものは子供の負担に。お湯や石鹸でサッと落ちるジェルやミルクタイプが 3月には最適です。

3. 2月の今！「日焼け止めバッグ」を玄関に準備

出かける直前に探すのは大変。 2月の今のうち、仕組みを作りましょう。

玄関のドア付近に、日焼け止め・帽子・除菌ジェルをセットしたミニポーチを配置。 3月のお出かけ前、「行ってきます」の合図でサッと塗る習慣をつけましょう。特に「耳の後ろ」「足の甲」「首の後ろ」は 3月のうっかり焼けのワースト 3。お子さんと「忍者のバリアだよ」と遊びながら塗れば、 3月の毎日が楽しくなりますよ。ピカピカの肌で 4月を迎えられるよう、 3月の今からスキンケアを始めていきましょう！

✅ まとめ： 3月は「守り」のケアから

子供の肌を守ることは、健やかな成長を守ること。 「今日は日焼け止め塗ったから、お日様の下でいっぱい遊べるね！」 そんな前向きな言葉で、太陽と仲良くなる習慣を育ててあげてください。 春の光を味方にして、最高に楽しい 3月にしましょう！