👶 赤ちゃんのチェック項目：何を見るの？

医師は主に、栄養状態と神経の発達をチェックします。

• 身体計測：体重、身長、頭囲、胸囲。1日あたり25g〜50g程度増えているかが目安です。
• 原始反射：モロー反射（音などに驚いて手を広げる）や、把握反射（手を握る）などが備わっているか。
• 身体の状態：大泉門（頭の柔らかい部分）、股関節の開き、心音、おへその状態、黄疸の残り。
• 視覚・聴覚：光を追うか、大きな音に反応するか。

🤱 ママのチェック項目：お疲れ様でした！

ママの体の回復具合も非常に重要です。

• 子宮の収縮状態（復古状態）と悪露、傷の治り具合。
• 血圧、尿検査、体重。
• エジンバラ産後うつ質問票：心の不調がないか。横浜市ではこの結果に基づき、保健師さんによるフォローが行われる仕組みです。

👜 忘れ物なし！健診当日リスト

• ✅ 母子健康手帳（記入済みの問診票）
• ✅ 1ヶ月児健診受診票（横浜市の公費分）
• ✅ 健康保険証・小児医療証（もしもの時の診察用）
• ✅ おむつセット・着替え・おくるみ
• ✅ 哺乳瓶・ミルク（混合・人工栄養の方）

📝 保健師さんに相談すべき「悩み」のヒント

健診時はパニックで聞き忘れがち。「これは普通？」と思うことをメモしておきましょう。