新生児の頃はおとなしく寝ていてくれたのに、3ヶ月を過ぎるとおむつ替えが格闘技のようになってきませんか？足の力が強くなり、キックでお尻拭きを飛ばしたり、体をよじったり。「じっとしててー！」と叫びたくなるママのために、スムーズに替えるコツを紹介します。

🧸 「気を逸らす」が最大の武器

赤ちゃんの注意はおむつではなく、手元に向けさせましょう。

① 専用おもちゃを用意

  • 「おむつ替えの時だけ渡す特別なおもちゃ（カサカサ音のなるものなど）」を用意しておくと、一瞬動きが止まります。
  • オムツの袋を持たせたり、新しいオムツを握らせたりするのも意外と効果的です。

⚡️ 手早く替えるテクニック

① 新しいオムツを下に敷く

  • 汚れたオムツを外す前に、新しいオムツを下にセットしておきます。これなら、開放感でおしっこをされても被害を最小限に防げます。

② 足の持ち方に注意

  • ※重要：足を無理に引っ張ったり、ピーンと伸ばして押さえたりするのはNGです（股関節脱臼のリスクがあります）。
  • 足首ではなく、太ももの付け根あたりを優しく支えるか、膝を軽く曲げた状態で持ち上げるようにしましょう。

🩲 限界ならパンツタイプへ

テープタイプをサッと留めるのが難しいほど動くなら、早めにパンツタイプ（Mサイズなど）を試してみるのも手です。サイドを破る時の快感を知ると、もう戻れないかもしれません。

✅ まとめ：成長の証と割り切って

抵抗するのは、足腰がしっかりしてきた証拠です。「元気だね〜」と声をかけながら、ササッと終わらせてしまいましょう。うんち漏れだけは阻止したいですね！