大人より体温が高く、汗っかきな赤ちゃん。「風邪をひかせないように」と厚着をさせすぎていませんか？実は「背中に手を入れて汗ばんでいたら着せすぎ」のサインです。

👕 基本は「大人マイナス1枚」

  • 動きが活発になる5ヶ月頃からは、大人よりも薄着でOKです。
  • 肌着（短肌着・コンビ肌着） ＋ ロンパース（カバーオール） が基本スタイル。
  • 寒暖差は「ベスト」や「カーディガン」など、脱ぎ着しやすい羽織りもので調整します。

🌸 季節別ポイント

  • 春・秋：長袖ロンパース1枚でOK。肌寒い日は中に肌着を着せます。
  • 夏：ユニクロのメッシュ肌着（ボディスーツ）が大活躍。家の中ならこれ1枚で過ごせます。
  • 冬：裏起毛は暑すぎて汗疹の原因になるので、コットン素材の重ね着がおすすめ。外出時はジャンプスーツなどで防寒します。

🧦 レッグウォーマー

  • 抱っこ紐で外出すると、ズボンの裾が上がって足が無防備になりがち。
  • レッグウォーマーなら、暑い時はサッと脱がせられるので便利です。

✅ まとめ：手足は冷たくてもOK

赤ちゃんの手足が冷たいのは、体温調節をしている証拠。お腹や背中が温かければ問題ありません。