保育園入園の条件として、多くの園で「給食に出る食材は、家庭で一度食べておいてください」と言われます。これが通称「未食（みしょく）チェック」です。

📝 リストをもらおう

  • 入園が決まってから慌てないように、5ヶ月の離乳食開始時から意識しておくと楽です。
  • 見学時に「どんな食材リストがありますか？」と聞いて、コピーを見せてもらうのも良いでしょう。

🥚 3大アレルゲン

  • 卵・牛乳・小麦は特に重要です。
  • 「卵スープ」のように加熱されたものだけでなく、マヨネーズなどの調味料もチェック対象になることがあります。
  • もしアレルギー反応が出た場合は、医師の診断書（生活管理指導表）を提出すれば、除去食や代替食で対応してくれる園がほとんどです。

📅 計画的に

  • 初めての食材は「平日の午前中」に試すのが鉄則。
  • 復職直前の3月は駆け込みで食材ラッシュになりがちなので、5〜6ヶ月のうちから少しずつ新しい食材にチャレンジしていきましょう。

✅ まとめ：焦らず着実に

「まだ食べさせてない！」と焦る必要はありません。園の栄養士や先生と相談しながら、赤ちゃんのペースで進めていけば大丈夫です。