「まだ歯が生えていないのに歯磨き？」と思うかもしれませんが、離乳食が始まったら口腔ケアのスタートです。虫歯予防というよりは、「口の中を触られることに慣れる」のが最大の目的です。

🦷 ガーゼ磨きのやり方

  • 清潔なガーゼを水またはぬるま湯で湿らせ、人差し指に巻き付けます。
  • 赤ちゃんの頭を膝に乗せ、優しく歯茎や舌を拭ってあげます。ミルクのカスや離乳食の残りを取り除き、口の中をスッキリさせてあげましょう。
  • 専用の「歯磨きナップ」を使ってもOKです。キシリトール入りのものなど、ほのかに甘い味がして喜ぶ子もいます。

😄 楽しい雰囲気で

  • この時期に怖い顔で無理やり口を開けさせると、将来の「歯磨き嫌い」決定です。
  • 歌を歌いながら、スキンシップの一環として行いましょう。嫌がったら即終了で構いません。

👀 歯の萌出チェック

  • 個人差がありますが、早い子だと5〜6ヶ月で下の前歯が生えてきます。
  • 歯茎がむず痒くて機嫌が悪くなる（歯ぐずり）こともあるので、ガーゼでマッサージしてあげると落ち着くこともあります。

✅ まとめ：習慣づけが大事

「食べたら磨く（拭く）」というリズムを体で覚えさせること。これが将来の虫歯ゼロへの第一歩です。