産後5ヶ月。「あれ？出血？」生理が再開する時期は人それぞれですが、早い人はこの頃から始まります。母乳育児との関係や、2人目の妊娠計画について、基本的な知識をおさらいしましょう。

🩸 再開のサイン

  • 「完全母乳だと生理が来ない」とよく言われますが、絶対ではありません。完母でも3ヶ月で来る人もいれば、ミルク混合でも1年来ない人もいます。
  • 再開しても最初は周期が不順だったり、量が少なかったりすることが多いです。

🏥 不正出血？

  • 生理だと思ったら、実は子宮復古不全やポリープなどのトラブルだったというケースもあります。
  • 痛みが強かったり、ダラダラと出血が続いたりする場合は、出産した産婦人科を受診しましょう。

👶 次の妊娠

  • 「生理が来ていないから妊娠しない」は迷信です。排卵は生理の前に起こるので、生理再開前でも妊娠する可能性はあります。
  • 年子を希望する場合は、体の回復（特に帝王切開の場合）について主治医に相談し、計画的に進めましょう。

✅ まとめ：自分の体を大切に

生理が再開すると、育児に加えてPMS（月経前症候群）や生理痛の辛さが乗っかってきます。無理せず、パパに体調を伝えて休める時は休みましょう。