区役所は、手続きをするだけの場所ではありません。「こども家庭支援課」は、子育て中のあらゆる悩みの総合窓口。夜泣きや人見知りで疲れ果てたママの駆け込み寺でもあります。

☎️ 話すだけで楽になる

  • 「夜泣きがひどくて眠れない」「なんで泣いてるのかわからなくてイライラする」。こんな悩みも、保健師さんが親身に聞いてくれます。
  • 電話での相談もOK。誰かに話すだけで、張り詰めた糸が少し緩むかもしれません。

🤝 自宅に来てくれる

  • 外出もままならない場合は、助産師や保健師が自宅を訪問してくれる「こんにちは赤ちゃん訪問」や、アウトリーチ（訪問型）支援につないでくれることもあります。
  • 産後ケア事業（ショートステイやデイケア）の申請もここでできます。

🆘 限界が来る前に

  • 「可愛くないと思ってしまう」「手を上げてしまいそう」。そんな気持ちになるのは、あなたが悪いのではなく、疲れのピークだからです。
  • 自分を責める前に、SOSを出してください。行政には、あなたを助けるための様々な資源があります。

✅ まとめ：味方はここにいる

こども家庭支援課は、監視する場所ではなく、伴走する場所です。遠慮なく頼ってください。