2回食が始まり、赤ちゃんの動きも激しくなる生後7ヶ月。離乳食の準備に追われ、夜泣きで睡眠不足が続く……そんな「7ヶ月の壁」にぶつかっていませんか？横浜での賢いリフレッシュ術をまとめました。

🧱 「7ヶ月の壁」とは？

  • 離乳食の負担増：1回から2回になり、キッチンの滞在時間が激増。
  • 追いかけっこ開始：ずり這いで目が離せなくなり、親の精神的消耗もピークに。

⚓️ 横浜の支援を活用

  • 一時預かり（乳幼児一時預かり事業）：リフレッシュ目的でもOK。各区の拠点で実施されているので、3時間だけでも自分の時間を。
  • 地域育児支援拠点：スタッフに話を聞いてもらうだけで、心が軽くなります。

✅ まとめ：一人で抱え込まない

7ヶ月は成長の証。でも、親の元気がなければ続きません。「休むことも立派な育児」と割り切って、横浜のサービスを頼りましょう。