2回食が始まり、食べるものが大人に近づいてくると、赤ちゃんのウンチにも変化が。「3日も出ていない」「踏ん張っているのに出ない」という便秘の悩みが急増する時期です。

💧 なぜ7ヶ月で便秘になる？

  • 水分不足：離乳食の割合が増え、母乳やミルクの回数が減ることで、全体の水分摂取量が不足しがちです。
  • 腸内環境の変化：今まで母乳だけだった腸に、多様な食材が入ることで消化に時間がかかるようになります。

🏡 家庭でできるケア

  • のの字マッサージ：お腹をやさしく「の」の字に。
  • 食材工夫：さつまいも、バナナ、ヨーグルトなど、食物繊維や発酵食品を取り入れましょう。

✅ まとめ：医師に相談も

あまりに苦しそうな場合は、横浜の小児科で「マルツエキス」などの排便を助けるお薬を貰うことも可能です。無理に耐える必要はありませんよ。