生後7ヶ月。離乳食が始まって1、2ヶ月が過ぎ、いよいよ「モグモグ期（中期）」に突入します。固さや量、食材の種類も増え、2回食への移行に悩む時期。横浜市が開催する講習会を賢く使いましょう。

🥗 モグモグ講習会とは

  • 横浜市各区（港北、中、青葉など）の福祉保健センターで定期的に行われる無料の講習会です。
  • 栄養士さんによる講義のほか、食材の「固さの見本」を実際に見たり、出汁の試飲ができたりと、ネットだけではわからないリアルな情報が得られます。

📱 予約のコツ

  • Web予約：横浜市電子申請・届出サービスから申し込みが可能。開始日時は各区の広報誌（広報よこはま）でチェックしておきましょう。
  • キャンセル待ち：人気の講習会ですが、直前の体調不良などでキャンセルが出ることも。こまめに予約サイトをチェックするか、窓口に電話してみるのが近道です。

✅ まとめ：独りで悩まない

「全然食べてくれない」といった悩みも、その場で栄養士さんに相談できます。同じ月齢のママたちとの交流もでき、不安解消に役立つこと間違いなしです。