「ジムに通う時間はないけれど、産後太りを解消したい」。そんなママにおすすめなのが、毎日の「お散歩」を「エクササイズ」に変えるベビーカーウォーキングです。横浜の解放感あふれる景色の中で、心も体もリフレッシュしましょう。

⚓️ おすすめのウォーキングコース

  • 山下公園〜臨港パーク：海沿いの平坦で広い道は、ベビーカーを押しながらのウォーキングに最適。坂道が少ないため、正しい姿勢を保ちやすいです。
  • みなとみらいエリア：エレベーターやスロープが完備されており、ノンストップで歩き続けられるのが魅力。

✅ まとめ：楽しみながら継続

「痩せるぞ！」と気負いすぎず、横浜の景色を楽しみながら歩くことが継続のコツ。7ヶ月の赤ちゃんと一緒に、健康的な毎日を手に入れましょう。