1ヶ月健診が終わり、次の集団健診（3〜4ヶ月）まで、ちょっと間が空くこの時期。
「なんとなく、うちの子軽い気がする」「母乳だけで足りているのかな？」と不安になるのが2ヶ月児のパパ・ママの常です。横浜市の各区役所（福祉保健センター）では、予約制の「育児・栄養相談日」が月数回開催されています。

⚖️ 1. 「プロのスケール」で測る安心感

家庭用のベビースケールは意外と誤差が多いもの。

  • 精密な測定：保健センターには、医療用の高精度スケールが完備されています。グラフ（成長曲線）にプロがプロットして判定してくれます。
  • 「増えすぎて心配」への回答：ミルクの場合、あげる量に悩むことも。プロから「順調ですよ」と言われるだけで、育児の重圧が驚くほど軽くなります。

🍎 2. 栄養士・歯科衛生士のアドバイス

相談できること

  • ✅ 栄養士さん：授乳中のママの食事アドバイスや、混合育児から完母へ戻したい・あるいはミルクを足したい時の相談。
  • ✅ 歯科衛生士さん：2ヶ月だとまだ歯は生えませんが、吸い方の癖や将来のお口のケアについて予習できます。
  • ✅ 保健師さん：皮膚のトラブルや、ママのイライラ、保活の基本など、総合的な相談窓口。

📅 3. 予約方法と当日の注意

横浜市の多くの区では、電話、または電子申請システムでの事前予約が必要です。「今月は第◯木曜日」など日程が決まっていることが多いため、区の広報誌（よこはま広報区版）をチェックしましょう。
当日はバスタオル（計測時に敷くため）と、オムツ、母子手帳を忘れずに。混雑することもあるので、ベビーカーは入口の指定場所に置くことになるケースが多いです。

✅ まとめ：健診以外の「寄り道」を味方に

  • 📍 2ヶ月児のママ・パパにとって、区役所は情報をくれる「HUB（ハブ）」
  • 📍 無料の公的サービス。税金を払っているのだから、賢く使いましょう！
  • 📍 相談後は、赤ちゃんと近くの公園でリラックスして帰りましょう